建议使用5号球,重量470-500g,圆周69-71cm。 七号篮球是篮球比赛专业用球，国际篮联规定的直径为24.62厘米，而五号篮球是非专业用球，跟正规的足球排球尺寸差不多，没有明确规定。（正规足球用球的直径是21.80cm至22.12cm，正规排球用球的直径是21.00cm至21.62cm，五号篮球就是仿照这个制做的）
这个年纪可以使用青少年比赛用球的5号球，重量470-500g，圆周69-71cm。

一般都是7号正常球；补充说明关于NBA比赛专用篮球----斯伯丁篮球的标准： 斯伯丁篮球：按型号分为：#7，#6，#5，#3 1.标准男子比赛用球: 重量600-650g， 圆周75-76cm2.标准女子比赛用球: 重量510-550g，圆周70-71cm3.青少年比赛用球:重量470-500g，圆周69-71cm 4.儿童比赛用球:重量300-340g，圆周56-57cm

7号篮球适合12岁以上的孩子使用。 7号篮球是成年男子比赛用的标准球，其直径为23~24cm，重量为600~650g，一般以上的男生就可以开始用标准球，阶段可以选择4、5、6号球，其中5号篮球为青少年比赛用球，6号篮球为标准女子比赛用球。 青少年的身体发育阶段应选择合适的篮球尺寸，如幼儿阶段用4号球，阶段用5号球，生用6号球等。如果本身发育较缓慢，就不要急着用7号标准球，除了身高的限制，手掌的大小也影响到打球时的技术发挥，如果因为篮球尺寸过大，孩子们练球时不能练习打球技巧或花式技巧，也会让孩子丧失对篮球的兴趣。

2014年7月30日回答：七号球女用,6号男用。我建议就用6号,一直保持同样的感觉比较好
你好，很高兴能够解答您的问题，14岁身体力量逐步成熟了，可以用成人用的五号球了，主要也是看他的力量如何，要锻炼他的适应能力。

12岁的男孩子打篮球，可以用小一号的篮球。但是我觉得如果喜欢篮球的话，不管年纪大小都要用7号标准尺寸的篮球，一定要适应这个尺寸，不然到时候用着小号篮球，一换成7号篮球不适应了。
1.家长给孩子选择篮球的时候，需要注意不同年龄段的儿童，需要选择不同尺寸的篮球。6岁以下儿童适合使用儿童用球，也就是3号球。6—10岁儿童可以使用5号篮球。11—13岁儿童以及所有11岁以上女生需要用6号篮球。所有13岁以上男生需要使用7号球。 2.儿童从身材高度以及力量上还尚未达到可以使用标准七号球的程度，所以需要使用的篮球顺序应该是从小到大，从轻到重，这样循序渐进，以防止孩子因使用工具超出身体所能控制导致受伤。 3.买篮球的时候一定不要图便宜，还是要买质量和性价比都比较好的，像质量不好的篮球散发的材料气味等都会给孩子造成不好的影响。孩子骨骼都在发育中，运动一定要给孩子买好护具，以防受伤，比如让孩子佩戴护踝、护膝等。